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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Tseng
    2.1 km | 00:13:43 | 06:36/km
    日期: 2024-09-26 18:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
    Pace: 07'45" / 06'19" / 06'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+00'36")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'14")
    		06'19"1000 / 2000
    3
    00'29"  (13'43")
    		06'22" (+00'03")76 / 2076
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 99.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    彭俊銘 和 NK 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    206'19"00:14'04"
    2.106'21"00:14'33"

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