5.2 km | 02:15:00 | 25:52/km日期: 2024-09-25 19:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 12'49" / 13'29" / 13'52" / 13'24" / 14'36" / 308'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05:08'13" (+55'14") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 13'29" | 00:26'18" |
| 3 | 13'52" | 00:40'10" |
| 4 | 13'24" | 00:53'34" |
| 5 | 14'36" | 01:08'10" |
| 5.2 | 308'18" | 02:14'50" |
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