5.5 km | 00:31:22 | 05:45/km日期: 2024-09-25 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 807 / 807 |
| 2 | | 21'06" (+17'12") | 94 / 901 |
| 3 | | 03'59" (+00'05") | 810 / 1712 |
| 4 | | 20'41" (+16'47") | 96 / 1808 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 812 / 2620 |
| 6 | | 21'01" (+17'07") | 95 / 2715 |
| 7 | | 04'04" (+00'10") | 801 / 3517 |
| 8 | | 21'28" (+17'34") | 92 / 3610 |
| 9 | | 04'05" (+00'11") | 807 / 4417 |
| 10 | | 21'14" (+17'20") | 94 / 4512 |
| 11 | | 04'05" (+00'11") | 812 / 5325 |
| 12 | | 14'50" (+10'56") | 125 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.33 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
503.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'36" | 00:16'42" |
| 4 | 05'42" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 5.5 | 07'10" | 00:31'22" |
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