7.1 km | 00:41:03 | 05:44/km日期: 2024-09-26 05:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'39" / 05'47" / 05'40" / 05'51" / 06'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'50") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'47" | 00:22'31" |
| 5 | 05'40" | 00:28'11" |
| 6 | 05'51" | 00:34'02" |
| 7 | 06'00" | 00:40'02" |
| 7.1 | 06'17" | 00:40'55" |
留言 
展開計圈分析
