7.0 km | 01:00:23 | 08:36/km日期: 2024-09-25 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'29" / 11'22" / 07'41" / 09'30" / 07'47" / 06'05" / 09'58" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+03'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'09" (+19'05") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'22" | 00:18'51" |
| 3 | 07'41" | 00:26'32" |
| 4 | 09'30" | 00:36'02" |
| 5 | 07'47" | 00:43'49" |
| 6 | 06'05" | 00:49'54" |
| 7 | 09'58" | 00:59'52" |
| 7.0 | 24'53" | 01:00'23" |
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