8.1 km | 00:40:28 | 05:01/km日期: 2024-09-25 20:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'12" / 05'01" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 05'00" / 05'00" / 04'40" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 05'04" | 00:15'17" |
| 4 | 05'05" | 00:20'22" |
| 5 | 05'13" | 00:25'35" |
| 6 | 05'00" | 00:30'35" |
| 7 | 05'00" | 00:35'35" |
| 8 | 04'40" | 00:40'15" |
| 8.1 | 04'16" | 00:40'29" |
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