6.4 km | 00:57:33 | 08:57/km日期: 2024-09-25 19:40 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'09" / 07'29" / 06'44" / 24'38" / 05'00" / 04'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'36" (+20'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'05") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'29" | 00:14'38" |
| 3 | 06'44" | 00:21'22" |
| 4 | 24'38" | 00:46'00" |
| 5 | 05'00" | 00:51'00" |
| 6 | 04'18" | 00:55'18" |
| 6.4 | 05'24" | 00:57'34" |
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