7.5 km | 00:43:02 | 05:44/km日期: 2024-09-25 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.33
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'18" / 05'20" / 05'04" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+07'56") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.28 km 
new balance rebel v4 累積 :
203.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 05'18" | 00:26'08" |
| 6 | 05'20" | 00:31'28" |
| 7 | 05'04" | 00:36'32" |
| 7.5 | 12'59" | 00:43'02" |
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