7.0 km | 00:54:56 | 07:50/km日期: 2024-09-25 18:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 08'02" / 07'46" / 07'45" / 07'54" / 08'11" / 07'33" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'46" | 00:15'48" |
| 3 | 07'45" | 00:23'33" |
| 4 | 07'54" | 00:31'27" |
| 5 | 08'11" | 00:39'38" |
| 6 | 07'33" | 00:47'11" |
| 7 | 07'33" | 00:54'44" |
| 7.0 | 08'07" | 00:54'50" |
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