滷蛋 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.3 km | 00:46:33 | 06:21/km

日期: 2024-09-25 19:14 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87.1

Pace: 07'23" / 06'22" / 03'41" / 06'23" / 06'33" / 03'18" / 05'35" / 05'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'29" (+03'08")

1028 / 1028

2

06'12"

(13'54")

05'31" (+01'10")

1120 / 2149

3

06'07"

(20'01")

04'54" (+00'33")

1246 / 3396

4

07'40"

(27'41")

06'40" (+02'19")

1148 / 4544

5

06'29"

(34'10")

04'21"

1485 / 6029

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.82 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'22"	00:13'45"
3	03'41"	00:17'26"
4	06'23"	00:23'49"
5	06'33"	00:30'22"
6	03'18"	00:33'40"
7	05'35"	00:39'15"
8	05'06"	00:44'21"
8.1	20'58"	00:46'29"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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