7.1 km | 00:42:00 | 05:57/km日期: 2024-09-26 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'15" / 06'12" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 05'56" / 06'11" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'12" | 00:11'27" |
| 3 | 06'06" | 00:17'33" |
| 4 | 05'58" | 00:23'31" |
| 5 | 06'03" | 00:29'34" |
| 6 | 05'56" | 00:35'30" |
| 7 | 06'11" | 00:41'41" |
| 7.1 | 05'34" | 00:42'00" |
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