5.7 km | 00:36:38 | 06:23/km日期: 2024-09-26 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'05" / 05'41" / 05'51" / 05'47" / 07'53" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+02'23") | 590 / 1590 |
| 3 | | 03'47" | 658 / 2248 |
| 4 | | 11'13" (+07'26") | 267 / 2516 |
| 5 | | 04'02" (+00'15") | 618 / 3134 |
| 6 | | 10'41" (+06'54") | 280 / 3414 |
| 7 | | 03'48" (+00'01") | 657 / 4072 |
| 8 | | 11'49" (+08'02") | 253 / 4325 |
| 9 | | 06'55" (+03'08") | 1000 / 5325 |
| 10 | | 07'41" (+03'54") | 398 / 5724 |
| 11 | | 37'23" (+33'36") | 3 / 5727 |
| 12 | | 06'39" (+02'52") | 2 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'41" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'47" | 00:24'24" |
| 5 | 07'53" | 00:32'17" |
| 5.7 | 08'17" | 00:38'20" |
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