10.7 km | 01:06:29 | 06:13/km日期: 2024-09-25 04:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'09" / 06'06" / 06'25" / 06'32" / 06'37" / 06'22" / 06'03" / 06'02" / 06'06" / 05'59" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.62 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'06" | 00:12'15" |
3 | 06'25" | 00:18'40" |
4 | 06'32" | 00:25'12" |
5 | 06'37" | 00:31'49" |
6 | 06'22" | 00:38'11" |
7 | 06'03" | 00:44'14" |
8 | 06'02" | 00:50'16" |
9 | 06'06" | 00:56'22" |
10 | 05'59" | 01:02'21" |
10.7 | 06'05" | 01:06'29" |