林繁村 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林繁村新北市
ID 233716

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4.5 km | 00:40:48 | 09:00/km

日期: 2016-09-18 17:22 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 09'35" / 07'54" / 10'53" / 07'11" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'29" (+02'14")

981 / 981

2

07'54"

(17'13")

07'53" (+00'38")

1000 / 1982

3

11'09"

(28'22")

10'48" (+03'33")

1031 / 3013

4

07'11"

(35'33")

07'15"

989 / 4003

5

05'15"

(40'48")

10'02" (+02'47")

522 / 4525

9月累積里程 : 121.97 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 亦和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	07'54"	00:17'29"
3	10'53"	00:28'22"
4	07'11"	00:35'33"
4.5	09'59"	00:40'48"

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