5.5 km | 00:33:54 | 06:11/km日期: 2024-09-21 07:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 450 / 5450 |
| 7 | | 01:10'01" (+04'12") | 27 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 5.5 | 09'35" | 00:33'54" |
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