7.0 km | 00:55:00 | 07:50/km日期: 2024-09-24 18:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'52" / 07'28" / 07'32" / 07'59" / 08'12" / 08'25" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'28" | 00:15'20" |
| 3 | 07'32" | 00:22'52" |
| 4 | 07'59" | 00:30'51" |
| 5 | 08'12" | 00:39'03" |
| 6 | 08'25" | 00:47'28" |
| 7 | 07'22" | 00:54'50" |
| 7.0 | 08'10" | 00:54'56" |
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