6.0 km | 00:31:00 | 05:09/km日期: 2024-09-24 16:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'19" / 05'20" / 04'24" / 04'34" / 05'29" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'10") | 852 / 1852 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 2852 |
| 4 | | 04'45" (+00'25") | 138 / 2991 |
| 5 | | 05'43" (+01'23") | 174 / 3166 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 4166 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 133 / 4299 |
| 8 | | 06'59" (+02'39") | 142 / 4442 |
| 9 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 5442 |
| 10 | | 06'00" (+01'40") | 571 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 04'24" | 00:15'03" |
| 4 | 04'34" | 00:19'37" |
| 5 | 05'29" | 00:25'06" |
| 6 | 05'50" | 00:30'56" |
| 6.0 | 05'53" | 00:31'01" |
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