5.2 km | 00:36:32 | 07:04/km日期: 2024-09-23 05:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 09'05" / 06'42" / 06'37" / 06'17" / 06'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'42" | 00:15'47" |
| 3 | 06'37" | 00:22'24" |
| 4 | 06'17" | 00:28'41" |
| 5 | 06'52" | 00:35'33" |
| 5.2 | 06'02" | 00:36'32" |
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