7.0 km | 00:47:42 | 06:46/km日期: 2024-09-24 06:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.9
Pace: 06'52" / 06'53" / 06'37" / 06'43" / 07'34" / 07'05" / 05'52" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'59" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'53" | 00:13'45" |
| 3 | 06'37" | 00:20'22" |
| 4 | 06'43" | 00:27'05" |
| 5 | 07'34" | 00:34'39" |
| 6 | 07'05" | 00:41'44" |
| 7 | 05'52" | 00:47'36" |
| 7.0 | 02'54" | 00:47'43" |
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