7.3 km | 00:58:34 | 08:01/km日期: 2024-09-24 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'29" / 06'53" / 06'29" / 07'11" / 06'32" / 11'40" / 06'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'02") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'53" | 00:13'22" |
| 3 | 06'29" | 00:19'51" |
| 4 | 07'11" | 00:27'02" |
| 5 | 06'32" | 00:33'34" |
| 6 | 11'40" | 00:45'14" |
| 7 | 06'36" | 00:51'50" |
| 7.3 | 06'32" | 00:53'50" |
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