4.6 km | 00:32:41 | 07:02/km日期: 2024-09-18 12:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'44" / 05'32" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'56") | 648 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'44" | 00:19'44" |
| 4 | 05'32" | 00:25'16" |
| 4.6 | 09'13" | 00:31'15" |
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