5.0 km | 01:14:40 | 14:55/km日期: 2024-09-22 18:22 - 平均心率: 85 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 14'16" / 14'57" / 14'51" / 15'09" / 15'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 14'57" | 00:29'13" |
| 3 | 14'51" | 00:44'04" |
| 4 | 15'09" | 00:59'13" |
| 5 | 15'24" | 01:14'37" |
| 5.0 | 12'59" | 01:14'40" |
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