5.0 km | 00:40:23 | 08:02/km日期: 2024-09-22 06:47 - 地點: 知本 - 平均心率: 90 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'44" / 13'40" / 08'44" / 08'00" / 07'47" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.15 km 
藍色Y拖--2 累積 :
659.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 13'40" | 00:20'24" |
| 3 | 08'44" | 00:29'08" |
| 4 | 08'00" | 00:37'08" |
| 5 | 07'47" | 00:44'55" |
| 5.0 | 06'26" | 00:45'02" |
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