7.1 km | 00:48:51 | 06:50/km日期: 2024-09-24 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'34" / 06'56" / 06'54" / 06'45" / 06'43" / 06'31" / 06'33" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'08") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'56" | 00:14'30" |
| 3 | 06'54" | 00:21'24" |
| 4 | 06'45" | 00:28'09" |
| 5 | 06'43" | 00:34'52" |
| 6 | 06'31" | 00:41'23" |
| 7 | 06'33" | 00:47'56" |
| 7.1 | 06'38" | 00:48'53" |
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