4.9 km | 00:39:17 | 08:04/km日期: 2024-09-21 12:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.2
Pace: 08'14" / 08'07" / 08'11" / 07'57" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 868 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'07" | 00:16'21" |
| 3 | 08'11" | 00:24'32" |
| 4 | 07'57" | 00:32'29" |
| 4.9 | 07'51" | 00:39'18" |
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