7.1 km | 00:45:56 | 06:27/km日期: 2016-09-20 17:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'18" / 06'34" / 06'35" / 06'22" / 06'13" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1008 / 3009 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1003 / 4012 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1009 / 5022 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1008 / 6030 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'10" | 1003 / 7034 | 168 / 96 |
| 8 | | 08'15" (+02'05") | 119 / 7153 | 126 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'18" | 00:19'03" |
| 4 | 06'34" | 00:25'37" |
| 5 | 06'35" | 00:32'12" |
| 6 | 06'22" | 00:38'34" |
| 7 | 06'13" | 00:44'47" |
| 7.1 | 09'39" | 00:45'56" |
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