曹小麗 2024/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

曹小麗
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12.8 km | 01:21:14 | 06:22/km

日期: 2024-09-21 04:47 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2

Pace: 09'52" / 07'19" / 06'26" / 06'27" / 06'17" / 06'14" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'19" / 06'03" / 06'46" / 06'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 288.71 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

張宸瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'19"	00:17'11"
3	06'26"	00:23'37"
4	06'27"	00:30'04"
5	06'17"	00:36'21"
6	06'14"	00:42'35"
7	06'20"	00:48'55"
8	06'16"	00:55'11"
9	06'16"	01:01'27"
10	06'19"	01:07'46"
11	06'03"	01:13'49"
12	06'46"	01:20'35"
12.8	06'43"	01:25'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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