10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km日期: 2024-09-22 17:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 07'32" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'23" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'32" | 00:16'48" |
| 4 | 05'28" | 00:22'16" |
| 5 | 05'35" | 00:27'51" |
| 6 | 07'32" | 00:35'23" |
| 7 | 05'29" | 00:40'52" |
| 8 | 05'30" | 00:46'22" |
| 9 | 05'28" | 00:51'50" |
| 10 | 05'30" | 00:57'20" |
| 10.0 | 04'50" | 00:57'24" |
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