3.1 km | 00:25:01 | 08:00/km日期: 2024-09-20 06:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'05" / 08'14" / 07'44" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'14" | 00:16'19" |
| 3 | 07'44" | 00:24'03" |
| 3.1 | 07'47" | 00:25'01" |
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