7.7 km | 00:55:46 | 07:13/km日期: 2024-09-20 17:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'14" / 07'30" / 07'33" / 08'18" / 07'04" / 06'21" / 06'43" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'41") | 715 / 7715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'30" | 00:14'44" |
| 3 | 07'33" | 00:22'17" |
| 4 | 08'18" | 00:30'35" |
| 5 | 07'04" | 00:37'39" |
| 6 | 06'21" | 00:44'00" |
| 7 | 06'43" | 00:50'43" |
| 7.7 | 07'02" | 00:55'45" |
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