8.1 km | 00:54:16 | 06:44/km日期: 2024-09-20 10:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'47" / 06'44" / 06'45" / 06'47" / 06'47" / 05'44" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 06'47" | 00:21'11" |
| 4 | 06'44" | 00:27'55" |
| 5 | 06'45" | 00:34'40" |
| 6 | 06'47" | 00:41'27" |
| 7 | 06'47" | 00:48'14" |
| 8 | 05'44" | 00:53'58" |
| 8.1 | 05'47" | 00:54'17" |
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