3.6 km | 00:27:20 | 07:31/km日期: 2024-09-20 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'28" / 07'25" / 07'35" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'31") | 15 / 2015 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 139 / 2155 |
| 5 | | 08'46" (+04'05") | 341 / 2497 |
| 6 | | 04'41" | 142 / 2639 |
| 7 | | 08'55" (+04'14") | 336 / 2975 |
| 8 | | 05'15" (+00'34") | 126 / 3102 |
| 9 | | 08'05" (+03'24") | 370 / 3473 |
| 10 | | 06'20" (+01'39") | 105 / 3578 |
| 11 | | 12'31" (+07'50") | 53 / 3631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'25" | 00:14'53" |
| 3 | 07'35" | 00:22'28" |
| 3.6 | 07'42" | 00:27'20" |
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