7.0 km | 00:41:49 | 05:57/km日期: 2024-09-20 20:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'47" / 09'51" / 05'10" / 07'55" / 06'17" / 05'48" / 05'33" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'43") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'51" | 00:16'38" |
| 3 | 05'10" | 00:21'48" |
| 4 | 07'55" | 00:29'43" |
| 5 | 06'17" | 00:36'00" |
| 6 | 05'48" | 00:41'48" |
| 7 | 05'33" | 00:47'21" |
| 7.0 | 06'44" | 00:47'28" |
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