8.3 km | 01:00:31 | 07:17/km日期: 2024-09-19 04:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3
Pace: 09'02" / 08'04" / 07'48" / 07'11" / 07'09" / 06'49" / 06'23" / 06'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'04" | 00:17'06" |
| 3 | 07'48" | 00:24'54" |
| 4 | 07'11" | 00:32'05" |
| 5 | 07'09" | 00:39'14" |
| 6 | 06'49" | 00:46'03" |
| 7 | 06'23" | 00:52'26" |
| 8 | 06'18" | 00:58'44" |
| 8.3 | 05'50" | 01:00'32" |
留言 
展開計圈分析
