8.0 km | 01:30:04 | 11:13/km日期: 2024-09-19 04:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.6
Pace: 10'36" / 11'53" / 11'16" / 10'56" / 10'58" / 11'47" / 11'28" / 10'57" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+01'09") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'53" | 00:22'29" |
| 3 | 11'16" | 00:33'45" |
| 4 | 10'56" | 00:44'41" |
| 5 | 10'58" | 00:55'39" |
| 6 | 11'47" | 01:07'26" |
| 7 | 11'28" | 01:18'54" |
| 8 | 10'57" | 01:29'51" |
| 8.0 | 11'50" | 01:30'04" |
留言 
展開計圈分析
