阿成 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿成基隆
ID 71443

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9.8 km | 01:21:41 | 08:18/km

日期: 2016-10-02 16:47 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 676.936 Cal

Pace: 08'36" / 08'03" / 08'14" / 07'55" / 07'47" / 07'57" / 07'47" / 07'53" / 07'41" / 11'54" /

10月累積里程 : 52.41 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'03"	00:16'39"
3	08'14"	00:24'53"
4	07'55"	00:32'48"
5	07'47"	00:40'35"
6	07'57"	00:48'32"
7	07'47"	00:56'19"
8	07'53"	01:04'12"
9	07'41"	01:11'53"
9.8	11'53"	01:21'41"

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