陳信忠 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳信忠台北市
ID 39210

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6.0 km | 00:26:39 | 04:25/km

日期: 2016-09-07 18:21 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'23" / 04'19" / 04'21" / 04'23" / 04'25" / 04'31" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

04'22" (+00'04")

995 / 995

2

04'23"

(08'44")

04'18"

1015 / 2011

3

04'21"

(13'05")

04'20" (+00'02")

1000 / 3011

4

04'23"

(17'28")

04'22" (+00'04")

1001 / 4012

5

04'29"

(21'57")

04'26" (+00'08")

1011 / 5024

展開計圈分析

9月累積里程 : 206.48 km

XT 上傳 | 8 years ago

杜遠, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'19"	00:08'42"
3	04'21"	00:13'03"
4	04'23"	00:17'26"
5	04'25"	00:21'51"
6	04'31"	00:26'22"
6.0	14'10"	00:26'39"

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朋友動態

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