8.0 km | 00:43:55 | 05:28/km日期: 2024-09-18 16:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'39" / 05'45" / 05'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'15" | 00:21'52" |
| 5 | 05'17" | 00:27'09" |
| 6 | 05'39" | 00:32'48" |
| 7 | 05'45" | 00:38'33" |
| 8 | 05'17" | 00:43'50" |
| 8.0 | 04'48" | 00:43'55" |
5081.0 km | 
0.0 km
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