2.5 km | 01:17:09 | 30:44/km日期: 2024-09-20 21:37 - 平均心率: 80 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.6
Pace: 14'07" / 44'20" / 36'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'19" (+29'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'02" (+21'27") | 505 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.28 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
464.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 44'20" | 00:58'27" |
| 2.5 | 36'21" | 01:16'51" |
留言 
