5.4 km | 00:49:59 | 09:15/km日期: 2024-09-19 17:30 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'59" / 07'49" / 06'54" / 11'14" / 12'59" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+06'57") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.23 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
1285.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'49" | 00:14'48" |
| 3 | 06'54" | 00:21'42" |
| 4 | 11'14" | 00:32'56" |
| 5 | 12'59" | 00:45'55" |
| 5.4 | 13'28" | 00:51'17" |
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