7.1 km | 00:53:19 | 07:28/km日期: 2024-09-16 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'37" / 07'45" / 07'26" / 07'18" / 07'27" / 07'12" / 07'22" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'11") | 88 / 7088 |
| 9 | | 07'54" (+00'42") | 40 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.99 km 
adidas Boston 12 累積 :
1592.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'45" | 00:14'22" |
| 3 | 07'26" | 00:21'48" |
| 4 | 07'18" | 00:29'06" |
| 5 | 07'27" | 00:36'33" |
| 6 | 07'12" | 00:43'45" |
| 7 | 07'22" | 00:51'07" |
| 7.1 | 08'39" | 00:52'14" |
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