6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km日期: 2016-08-18 19:42 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'50" / 06'00" / 05'57" / 06'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 06'00" | 00:23'23" |
| 5 | 05'57" | 00:29'20" |
| 6 | 06'15" | 00:35'35" |
| 6.0 | 04'32" | 00:35'37" |
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