10.0 km | 01:12:02 | 07:10/km日期: 2024-09-16 17:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 82
Pace: 07'03" / 06'54" / 07'10" / 07'10" / 07'22" / 07'15" / 07'18" / 07'13" / 07'10" / 07'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'16") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.44 km 
asics HYPER SPEED橘 累積 :
1512.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'54" | 00:13'57" |
| 3 | 07'10" | 00:21'07" |
| 4 | 07'10" | 00:28'17" |
| 5 | 07'22" | 00:35'39" |
| 6 | 07'15" | 00:42'54" |
| 7 | 07'18" | 00:50'12" |
| 8 | 07'13" | 00:57'25" |
| 9 | 07'10" | 01:04'35" |
| 10 | 07'10" | 01:11'45" |
| 10.0 | 07'20" | 01:12'04" |
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