6.8 km | 00:44:06 | 06:30/km日期: 2024-09-16 17:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'17" / 06'25" / 06'31" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'17") | 775 / 775 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 1775 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2775 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3775 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4775 |
| 6 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 5775 |
| 7 | | 07'05" (+00'56") | 998 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'25" | 00:25'16" |
| 5 | 06'31" | 00:31'47" |
| 6 | 07'36" | 00:39'23" |
| 6.8 | 07'07" | 00:44'54" |
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