8.9 km | 01:05:16 | 07:18/km日期: 2016-09-15 20:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'41" / 07'32" / 07'26" / 08'33" / 24'39" / 07'57" / 07'55" / 10'39" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'12") | 921 / 8921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'32" | 00:15'13" |
| 3 | 07'26" | 00:22'39" |
| 4 | 08'33" | 00:31'12" |
| 5 | 24'39" | 00:55'51" |
| 6 | 07'57" | 01:03'48" |
| 7 | 07'55" | 01:11'43" |
| 8 | 10'39" | 01:22'22" |
| 8.9 | 20'14" | 01:41'01" |
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