6.7 km | 00:46:43 | 07:00/km日期: 2016-09-15 16:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 04'33" / 09'28" / 08'12" / 17'43" / 08'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'45") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 04'33" | 00:11'57" |
| 3 | 09'28" | 00:21'25" |
| 4 | 08'12" | 00:29'37" |
| 5 | 17'43" | 00:47'20" |
| 6 | 08'29" | 00:55'49" |
| 6.7 | 07'32" | 01:00'48" |
留言 
展開計圈分析
