5.5 km | 00:49:00 | 08:52/km日期: 2024-09-15 17:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'58" / 06'49" / 09'08" / 09'04" / 12'05" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'39") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 09'08" | 00:22'55" |
| 4 | 09'04" | 00:31'59" |
| 5 | 12'05" | 00:44'04" |
| 5.5 | 09'26" | 00:49'01" |
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