6.0 km | 00:28:19 | 04:42/km日期: 2024-09-15 21:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'51" / 04'41" / 04'40" / 10'18" / 04'38" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'41" | 00:09'32" |
| 3 | 04'40" | 00:14'12" |
| 4 | 10'18" | 00:24'30" |
| 5 | 04'38" | 00:29'08" |
| 6 | 04'38" | 00:33'46" |
| 6.0 | 03'50" | 00:33'48" |
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