6.2 km | 00:32:14 | 05:11/km日期: 2024-09-16 22:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'09" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'01") | 335 / 335 |
| 2 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1335 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 2335 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3335 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4335 |
| 6 | | 04'56" | 827 / 5162 |
| 7 | | 04'56" | 404 / 5567 |
| 8 | | 04'33" | 634 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.68 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7615.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'09" | 00:16'33" |
| 4 | 04'58" | 00:21'31" |
| 5 | 04'58" | 00:26'29" |
| 6 | 04'58" | 00:31'27" |
| 6.2 | 04'32" | 00:32'22" |
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