5.1 km | 00:27:57 | 05:32/km日期: 2024-09-15 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'40" / 05'49" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'52") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'40" | 00:16'17" |
| 4 | 05'49" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 5.1 | 05'51" | 00:27'58" |
留言 
